1.相愛的時候,不要欺騙、不要掠奪、不要輕忽。萬一,有一天不得不分離,才會沒有後悔、沒有怨恨、沒有抱歉。
當愛似流星,不被擁有;兩顆寬容的心,仍是永恆。
2.幸福,原來是有聲音的。人們總要在清醒的時候,才聽的。只有理智清醒時,還能放心去愛的感情,才是值得永久珍藏的幸福。
3.深刻的愛,讓人不爭氣,願意主動用妥協來交換感情生活的風和日麗。因為懂得不爭氣,所以也漸漸學會不為小事生氣。
雨過天晴,沒有烏煙瘴氣容身的餘地。
4.愛情與咖啡,都需要靠著一點想像力,它們既不能純粹是生理器官的體會,也不能完全是肢體五官的感覺。需要一點想像力,讓過程顯得可貴,讓餘溫值得回味。
5.情投意合的愛情,是「多做多對、少做少對、不做不對」;感情變淡以後,則是「多做多錯、少做少錯、不做不錯」。
6.速度,不是問題;節奏,必須統一。結婚超過半世紀的恩愛夫妻,必定不會忘記年輕時搭乘「愛的雲霄飛車」時的精采刺激,
但最感懷的莫過於一路行來對人生風景的分享與疼惜。
7.「強人所難」有雙重意義;第一層意義,所要勉強的別人,而是自己。勉強自己必須有節制地付出,不要過度揮霍感情。第二層的意義是指,當其中一方表現得太強勢時,感情就會碰上困難。
8.別在雞蛋裡挑骨頭,在太平盛世中想像戰火。愛,是理解之後的和解,無論你手上擁有的武器是什麼,不要期待對方會為你投降。
9.相愛的人,總要求對方坦誠。有趣的是,雖然戀人間「實不相瞞」的事情很多,但偏偏理財態度及**滿意程度,卻理所當地地成為個人的隱私的一部分。
10.愛的路上,有紅緣燈。偶爾碰到黃燈時,要學會感謝,它在紅燈與綠燈交替之際出現,提醒我們放鬆油門、踩住剎車,讓心情換檔。
11.男人,只想蒐集女人一夜貪歡的愛情,愈多愈好。女人,卻想珍藏男人一生難忘的感情,寧缺勿濫。
12.用情最深的女人,有最絕對的潔癖,容不得背叛的感情。或許,她總在對方背叛前,千方百計甩掉這份感情,再回頭也絕對不要!
13.與其說是因為男人的智商太低,不如承認男人的自尊心太強,無法面對被否決的事實。女人學會很勇敢直接說「不!」的同時,男人也要進步到學會微笑地接受對方的拒絕。
14.對認真生活、勇敢追求愛情的女人而言,要的男人是有點乖、也有點壞。在他的優點裡,顯示她獨到的眼光;在他的缺點裡,展現她超凡的包容。
15.感情的事情,不應該拿來這樣推己及人。畢竟,別人的個性、處理事情的方式,和你並不一樣。關於幸福,我們寧願「見賢思齊;見不腎而內自省」。也因此培養出幸福的習慣。
16.愛情的變化,也許令人悔不當初。但只要不是在同一個人、或同一件事上,後悔第二次,都是得慶幸的事。
17.如果雙方無法用新的觀點來看待對方,再度相處時就缺少新的能量。復燃的舊情,如同風中殘燭,不但危險、很容易被吹熄,而且無以為繼。
18.人沒有完美,幸福也沒有一百分。知道自己沒有能力一次擁有那麼多,也沒有權利要求那麼多,是一種成熟。否則,不但苦了自己,也為難了對方。
19.不論繼續相愛或決定分手,常認為自己吃虧的愛情,絕對是加倍的雙重損失--不但損失了你看見的那一部分,也損失了會令對方懷念的部分。
20.幸福的秘訣之一,是抓準愛的節奏感。隨時提醒自己目前的節拍,踩穩步伐,該停時停,該走時走;該進時進,該退時退。
21.不夠愛我,無法立刻判對方死而刑!其中有太多期待空間,好讓對方改過自新。時間一天一天地拖下去,感情愈用愈深,到最後還能在一起,其實是漸漸習慣了這份絕望。
22.你自己先快樂,才有能力讓愛你的人快樂。當然,你也不要忘記另一則金科玉律:不要把自己的快樂,建築在別人的痛苦上!
如果真正愛對方,就尊重他的選擇,讓他快樂。
23.再深厚的愛,都經不起人家的碎碎唸 。一句「謝謝你,我愛你!」勝過為了飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。
24.別人的意見,甚至是失敗的經驗,都只是值得參考的案例而己。借鏡的目的,是要往正確的方向調整,而非不費吹灰之力地複製另一個悲劇。
25.無論太酸或太鹹,好的高湯都會失去甘美的原味。煲湯,就跟做人一樣,只要用的是真材實料,哪裡需要加油添醋。做人只要夠坦誠,雙方又何來猜忌心呢?
26.愛情裡的衝突,是由許多習慣漸漸累積造成的,只要在養成這些習慣的時候,彼此都沒有真正察覺。她選擇隱忍,他表現粗心,這些都是習慣。積沙成塔,終於阻礙了彼此眺望幸福的視線。
27.當父母有反對意見,最好不要當場辯論或拒絕,先感謝父母的提醒,然後自己觀察、思考,過一些時間,選擇雙方都可以心平氣和談事的時候,再交換意見。
28.希望父母管得少,首先自己要做得好。要讓父母不擔心,自己要先讓人放心。試著從一些小事情,做對的決策、學會負責任,
不論結果是成功、或失敗,都坦然和父母分享。
29.新新人類可愛的地方之一,就是很坦率,坦率到連大人們的尷尬都體會不出來。希望美意的溝通和真情的擁抱,能夠讓代溝真的不見了。
30.其實,每一種戀情,都可以很健康。是人與人之間的誤解,才會讓彼此的關係變得不健康。幸好,我們有「諒解」當作最好的解藥,讓大家常保健康。
31.過去,溫柔回顧時更美麗;未來,要幸福緊緊相依。一個願意珍惜你過去的人,才會懂得用真心來愛你。
32.愛像流星,就算你真的能跟一個人白頭偕老,最終告別的那一個,還是會覺得愛像流星般短暫易逝。關於愛的一切努力,若能抱著「就算分離,重逢時依然無愧」的心情,當愛來時,像流星般燦爛;逝去後,也能用寬容的心記取過往的美好,讓真愛成恆的珍藏。
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- Jun 21 Mon 2010 03:55
愛の小語 (轉)
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台中台南高雄酒店經紀人 原文來自:http://www.897.tw 幫救急借錢網十二星座借錢分析
- Jun 11 Fri 2010 21:08
2010 年水象星座愛情運
雙魚座
一月
現在你的朋友將在你的生活中扮演重要角色.雙魚們.真正的朋友.就是永遠在你的身邊並且贏得你信任的那個.4個行星在固執的摩羯座並會經過你的友誼宮,所以如果你需要他們,告訴他們他們會在那兒的.一個甚至會介紹你的另一半給你-是的,真的-17日以後,當和善的木星進入你的星座(掌管人格與表現).你的工作就是接受這個介紹-不管上次發生了些什麼!
二月
現在你簡直就像是到了世界的頂峰.雙魚們,並且只會更好.木星,眾神之王兼所有美好的事物的掌管者,將會在你的星座開始它一年的長途旅程,同時,它會遇到天空中另外一個美好的行星,愛情之星金星-它也將在11日進入你的星座.這兩顆星將會從14日-19日如膠似漆,就像你和你的情人那樣(被你選來做情人節的那個).魔法還會繼續滴.
三月
你最好還是坐下來,雙魚們-當你有機會的時候,這意味著-因為這將會是一個極度"生動"的月.三月當中不少於5顆行星會經過你的星座.因此會發生些什麼呢?一半的行星經過你的星座並穿過你的性格&表現宮?嗯,剛開始,你會變得很受歡迎-因為令人震撼的天王星是主要的角色,你真的應該讓你的社交活動盡可能開放來為你將受到的任何邀請提供機會.
四月
雙魚們,這個月你們有很多要說,在固執,嚴謹的金牛座停留的很多行星會幫助你實現這一切,不管誰恰好在你的身邊或者他們對你的想法的觀點和意見是什麼.當17日來臨的時候,水星開始在你的溝通宮逆行,你會發現大部分你的對話,如果不是全部的話,都將集中在過去.將空氣淨化並讓事情隨風而去是好的,但是不要糾結在其中.說出你的觀點,然後讓它過去吧
五月
魚魚們,你們被庇佑&祝福了一段時間.強大的天王星幫助你擺脫任何你所在的困難處境(發情階段)並允許你使用你那隱形的內在力量去滲透到任何環節-因此一旦你在你期望的地方,你會很好的融入其中.一句話,這些年來,你和任何人或者每個人夾雜在一起,來決定怎樣對你是最適合的.這個月,你將能夠決定,要感謝慷慨的木星的額外禮物,它會在你的路上指引你
六月
魚魚們,是不是正在考慮該不該過豪灑金錢的無度生活?不過我確信六月6~8號之間你就會像這種慾望屈服。6號,木星將會進入雙魚掌管金錢的宮位,木星可是奢靡的教唆者,他總是在那裡大聲呼喚「再來些」、「非常好」「很多啊」。更難以預料的是,木星將在8號和變革之王「天王星」對沖,這為大神可是不加思索的行動派。所以在接下來的幾個星期,不管什麼時候你帶著信用卡或支票出門,別忘了邀個能抑制你購物慾的閨蜜同去。
七月
歷經數年、堪稱眾行星中最堅貞、負有責任感的土星,已在你的親密關係宮留下了結實清晰地腳印。他是從來不會像困難說「不」的那類人,所以無論你在多麼艱苦的愛著一個人,都不要放棄,只有這樣你才可能笑到最後。你應該知道在七月21號,土星進入你的親密關係宮,即開始為期兩年半的考驗與鞏固,只有值得留存的堅韌關係能夠地久天長。到那時,甜蜜、鮮花、幸福、美滿接踵而至。
八月
魚魚啊,你總是那個易懷舊回望的人。事實上,你的星座每每把回憶在你腦海清晰的時候,都是一部悲情纏綿的言情劇,而「過去」在本月將洶湧來襲,特別是情事。如果你已伴侶在身,務必讓你的心肝寶貝明白,回復某個「老朋友」的留言或電話只是出於魚的溫柔和禮貌。如果你尚是單身,你可要問問自己是否做好準備舊情復燃,特別是那種當初離你而去,卻一直讓你殘念不止的某人。
九月
額,如此瘋狂的九月。愛抽風的天王星和極端的木星同時逆行,比肩同行回雙魚座,即代表你的人格與外在的宮位。藉由這兩個互長瘋狂氣焰的能量源---魚魚們開始挑戰萬事萬物---很可能從根本上顛覆你外在的形象-由此成為眾人焦點。假如那時你還是個「單魚座」,那真是再好不過了。當然,有伴的魚魚也會感覺良好--至少在九月14號之前是這樣,活力的火星進入天蠍座之前,都是好事,因為蠍座可是出了名的醋罈子哦!善意提示一下,多給伴侶關心,可以防患未然,小風小浪也無妨。
十月
想要變得認真負責了?沒錯!---而且你期待進行某些非常鄭重嚴肅的談話。十月,太陽和健談的水星將進入雙魚親密宮和嚴謹之父土星通力合作。----很明顯,若有什麼需要溝通的話現在就是最佳時機---特別是那些一直被拖延不得進展的事情。如果「關係」並不是魚魚亟待解決的問題,那三位大神將會在具有導向性的天秤座,把你的伴侶(搭檔)搞的身心俱疲。當然,某個「過去」來客也可能攪入其中,因為金星將在雙魚的遠方朋友和舊愛宮位逆行。
十一月
木星、天王星在過去的數月裡讓你忙的焦頭爛額,現在他倆終於該分道揚鑣了,魚魚,聽到這個消息,你肯定想雀躍吧,至少,大部分是這樣。好消息,當前生活的樂趣不會消失。事實上,愉悅生活將會在本月策馬揚鞭,高速前進,這都要感謝十一月7號,加入瘋狂二人組的第三顆行星。不是旁人,正是愛神維納斯--這顆愛的象徵、她只肩負一個任務-----讓你與某位心儀的人、相遇相知、與那個愛已至深人攜手白頭。假期降臨的維納斯就更加可人了
十二月
曼妙輕音,眾生皆處於此安靜祥和的狀態---當然、這些慷慨熱忱的人只是你喜愛聖誕假期的部分原因。當然,這一年雙魚還有其他更多的值得期待。準備起跑的你,偶然頻出的天王星將會停留在雙魚的第六宮,賦予你無窮無盡的創意實實在在的用自己的方式慶祝這些日子。十二月21日的月蝕也將錦上添花,它會落入雙魚的代表家庭、朋友、情緒的宮位,也許會把某些失散很久的好友、至親、舊愛帶到你的門前哦!
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- May 06 Thu 2010 13:51
電車結纜車結
- May 06 Thu 2010 12:48
魚鉤綁法 漁夫結2
- May 06 Thu 2010 12:47
漁勾綁法 漁夫結
- May 06 Thu 2010 12:44
母線連結子線綁法 SC結綁法
- May 02 Sun 2010 07:48
歐盟譴責台灣處決人犯 籲廢除死刑
歐盟譴責台灣處決人犯 籲廢除死刑
(法新社布魯塞爾1日電) 歐盟外交事務暨安全政策高級代表艾希頓(Catherine Ashton)今天對台灣將4名人犯處決表示譴責,並呼籲台灣廢除死刑。
艾希頓的辦公室發表聲明說:「高級代表對台灣再次執行死刑感到遺憾。台灣自2005年以來,事實上暫止死刑,原本令歐盟感到鼓舞。」
聲明中說,「歐盟籲請台灣政府,立即恢復事實上暫止死刑」,並「恢復邁向最終廢除死刑的政策」。
台灣法務部4月30日證實,已基於人犯所構成的危險,將4名人犯處決,其中1人在接獲所綁架學童的家人支付贖金後,仍將這名學童勒死。
台灣法律規定,可將犯下嚴重殺人罪和綁架罪者判處死刑,但在施行上引起了當地的爭議。(譯者:中央社張佑之)
- Apr 17 Sat 2010 13:36
米格魯「煞到」哈士奇 苦守7天求愛
2010/04/16 12:19劉錦源
狗狗不僅忠心,還很癡情。台東有隻流浪的米格魯,苦苦守在哈士奇母犬門前7天7夜,可惜母哈士奇就是對牠沒感覺,不理不睬。傷心的米格魯日夜哀鳴,不肯離開,連狗主人用棍子要趕牠走也趕不走。狗狗的癡情讓人很感動,但鄰居卻被吵得沒辦法睡覺。
台東有隻可愛的母哈士奇,叫做來福,乖巧模樣很得主人喜歡,不但很聽話,還會咬拖鞋。
雖然主人已經把來福結紮了,但因為子宮還在,發情時的費洛蒙,還是吸引附近流浪狗前來追求。體型和哈士奇差了一大截的米格魯,對來福情有獨鍾,還低吼嚇走所有競爭者。
怕愛狗被騷擾的主人,把來福關在家裡,米格魯只能不斷抓門、嗚咽,向哈士奇傳達愛意,癡情的米格魯在門口苦等了7天7夜,來福還是對牠沒感覺,倒是附近鄰居被狗叫聲,吵得不能睡覺。
鄰居:「像昨天晚上一個晚上都在叫,幾乎沒有停耶。」
哈士奇主人:「這幾天真的對左右鄰居很抱歉,可能是半夜狗來得太多了,怕吵到鄰居。」
狗主人很困擾,希望米格魯的主人趕快出現,不然只能請流浪狗之家的人把牠抓走,幸好米格魯愛上哈士奇的癡情事蹟,被媒體報導後,已經有人要出面認領,把牠帶回家。
- Apr 13 Tue 2010 20:20
台南高雄酒店經紀人 夏日護膚防曬10個Sweet Tips ??
一、防曬霜太少就不會起防曬作用
想逃離太陽輻射,又不知道要擦多少防曬霜?你還記得速食店裏面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防曬霜應該擦的量。
記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬,並且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜,也會在游泳的時候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得反覆擦上防曬!
二、注意給皮膚補水
乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋,所以,一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚,對抗空氣中的污染成分,並修復太陽的曬傷。
三、雙重保護
如果你在塗了SPF為30的防曬霜之後,再塗上15度的防曬,不要以為你會得到45度的防曬保護。事實上,你頂多只會得到30度的防曬。但值得一提的是,帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服,不會產生難看的粉底效果。
四、或者買二合一產品
想買一種包含了SPF15或更高度數的面霜?如果你決定購買不含防曬的護膚品,切記要擦上防曬。UV輻射不是夏天的專利,太陽輻射造成的傷害是皮膚早衰的首要原因。
五、你是否跑到虛脫了?
充足的日照時間使夏天成為跑步或散步的不二選擇,但是,一定要注意補充水份!專家說:“你每跑20分鐘,就會消耗6至12盎司的水份。所以,在你開始跑步之前,要喝上10到15盎司的水,並且每20至30分鐘補充水份。如果你要長跑,最好喝一些帶有礦物質的運動飲料。
六、經常更換你的剃刀
小短褲,短裙和比基尼等於需要更經常的脫毛。但是,你一定要保證每個星期更換鋒利的刀片。或者,嘗試一下打蠟脫毛。那是一種功效更長的選擇。
七、簡化你的化妝步驟
僅僅遵循最基本的化妝原則:畫眉,上唇膏,遮瑕(僅僅用棕毛刷)。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧!
八、去角質,一定要去角質!!
在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受,但是,這卻會對你的皮膚造成很大的傷害。所以,為了保護肌膚,記得每個星期都要用絲瓜刷,或去死皮刷來去掉身體的角質。
九、飲食要平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,並修復皮膚損傷。
十、注意皮膚過敏
如果你正在服用藥品,記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品,會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時,要諮詢一下你的醫生。服藥不當,可能導致曬傷或更嚴重的後果。同樣道理,如果你懷孕了,或者有其他慢性病,那麼,你就要諮詢一下你的醫生,看看高溫,太陽輻射,和疲勞可能會對身體造成什麼危害。
- Apr 13 Tue 2010 19:21
防曬那注意那些的錯誤觀念 台南高雄酒店經紀人酒店公關酒店工作
1‧陰天不用防曬
根據觀察,國人對於防曬,多半還是停留在晴天出大太陽的日子,才會想要防曬。陰天的時候完全因為沒有陽光曬起來暖暖熱熱 的感覺,所以直覺上也認為沒有防曬的必要。
可是,事實上,雲層雖可以阻擋紅外線,卻無法阻隔紫外線,特別是長波長的UVA!也就是說雖然 紅外線被雲層阻隔所以不會覺得烈日灼身,可以紫外線還是不知不覺中對皮膚產生了傷害!
2‧為了有充足的維他命D,不肯防曬
幾 乎所有的人,都會普遍仍存有著「多曬太陽才健康」的觀念。如果問他為什麼?有的人也許也答不上來,勉強答的上來的會告訴你,因為維他命D人體無法自行製 造,一定要紫外線的配合才可以製造維他命D來保持骨骼的強壯。
也許你聽到這樣的答案會趕緊附和,沒錯,這個小學課本有寫!但是這裡筆者要 告訴你,小學課本寫錯了!
沒錯,他命D人體無法自行製造,一定要紫外線的配合才可以製造維他命D。但是我們並不需要多曬太陽才可以有足夠 的維他命D,根據研究,一個鈣質攝取足夠的人,每天只要曝曬五到十分鍾的紫外線就已經足夠應付人體所需。而除非你住在地洞,每天根本不用可以曬就已經超過 十分鐘
過去因為台灣的經濟不好,鈣質可能不夠,所以才會鼓勵大家多曬太陽。而現在這些小學課本早已改寫,您千萬要跟上時代才不會被自己 的子女取笑喔!
3‧小孩及青少年不用防曬
多數人都認為皮膚老化或是皮膚癌的產生是年紀大人的專利。
其實 這是一個相當嚴重的錯誤觀念!
根據統計,一個人在18歲時,就已經曝曬了一輩子總共所曝曬的紫外線總量的80%。也就是說,一個18歲的 大一新生,紫外線對他所累積的皮膚傷害,已經達到這輩子總量的五分之四。璀璨的人生才剛要開始,皮膚卻已經老了五分之四,這是不是很可悲呢?而當你這時候 才驚覺這個事實時,過去的傷害卻已經成為無法挽回的既定事實。
為此,皮膚科醫師做了一個研究,如果針對六個月大的嬰兒就開始每天不分晴陰 雨積極的塗抹防曬係數15以上的防曬乳液直到18歲,可以將將來得到皮膚癌的機會降低78%。
所以,為了讓您的小孩贏在起跑點,請從小孩 六個月大開始,就每天幫他們塗抹防曬係數15以上的防曬乳液。而且為了達到最大的保護效果,也別忘了應該幫他們戴上寬邊的帽子、太陽眼鏡,穿上長袖衣物, 正中午不要外出!
4‧皮膚不易曬黑,不用防曬
我怎麼曬都不會黑!所以我根本不需要防曬吧?
上面 這樣子的對話常常可以在搭乘捷運時,無意中從臨座的對話中無意中聽到。當我不經意的轉頭過去,看到的往往是聆聽的黑美人用羨慕的眼光看著說此話的白美人。 此時的我不禁要為這位眼前的白美人捏一把冷汗!
其實,皮膚不容易曬黑的白每人更應該確實的做好防曬!因為白美人天生生的膚色白皙,表皮中 天生所含的黑色素量自然比較少。也就是說用來抵禦邪惡的紫外線的防護罩也相對較少。雖然暫時曬不黑,可以長期下來所累積的紫外線傷害可以一點都不輸給黑美 人。如此一來將來得到黑斑、皺紋、皮膚癌的機會可是比黑美人大上好多倍哩!
5‧打傘就不用擦防曬品
每到夏天,大家一定都 會看到滿街的婦女撐起一把把的洋傘,將街景點綴的十分熱鬧。可是如果此時您湊上前去問一下這些撐傘的人們有沒有擦防曬乳液,大部分的人都會反過來問你: 「我都已經撐傘了幹麼還要擦防曬乳液?」這些人心中多半認為洋傘就已經可以阻隔紫外線,無須再畫蛇添足。
這樣看似天經地義的觀念,其實隱 藏了更多的危機!因為看似充足卻不夠的防護反而會讓自己失去戒心而不知不覺中暴露更多的紫外線。
這話怎麼說呢?平心而論,質優的洋傘的確 可以有效的阻隔紫外線,但是不論它在如何有效,充其量也只能阻隔直射的紫外線。對於來自於諸如地面的反射,玻璃櫥窗的折射可說是一點用處都沒有。舉例來 說,如果你在海邊做日光浴,儘管上方有大型的遮洋傘,來自於廣闊海面的折射與散射還是會將許多的紫外線投射在你的身上。唯有直接在皮膚表面直接塗上防曬乳 液才可以徹底隔絕來自於四面八方無孔不入的紫外線。
6‧擦了抗 汗、防水的防曬品就不用再補擦了
許多人都以為,擦了抗汗、防水的防曬品就不用再補擦了!結果往往到海邊玩或是到東南亞度個假回來都會發現 自己像是黑炭一樣!這時候才質疑自己的防曬乳上面標示的抗汗、防水的真實性!
事實上,大半的防曬產品在浸水之後便漸漸從皮表被稀釋掉,因 此上岸後,應該立刻補充防曬乳,縱使選擇有防水、阻水、防汗功能的防曬產品,也最好在兩小時之後補充一遍。
也許您會想,那寫著「防水」 「抗汗」的防曬乳不是亂寫一通嗎?其實這主要是因為不了解標示的定義使然。
所謂「防水」(water proof)的產品是指在水中四十分之後上岸,身上水分蒸發之後,再下水四十分之後,上岸後所測得防曬產品仍保持的防曬功能為防曬係數依據,換句話說,防 水的防曬產品也只能以兩次在水中四十分鐘為極限,如在水中時間越久,防曬效果也會愈來愈差。
- Apr 13 Tue 2010 14:19
一個人一天大概要睡多久才夠呢??
方法是,建議人們在渡假時記錄自己每天大概睡了幾個小時。渡假期間身體會自行調整,假期結束時(一般需要5天以上),你的身體一般會調整到自然的睡眠模式,這個時候晚上睡幾個小時,應該就是符合你身體需要的理想睡眠時間。
那麼,沒有機會渡假的人又該怎麼辦呢?睡眠研究中心主任庫甚達博士說,可以計算工作日睡眠時間與週末睡眠時間的平均值,自己把握一個合適的時間段。
專家提醒人們,一旦計算出自己需要多少睡眠,就應該制定一個作息時間表,堅決按照執行。
首先,每天必須準時上床。一般地說,睡眠最理想的時間是晚上9時至11時。如果太晚則難以保證足夠的睡眠,而且對皮膚十分不利。最好自然入睡,自然醒來。如果需要鬧鐘叫醒你,也要把它設定在固定時間,這樣有助於調校你的生物鐘。
<午覺>另外,白天的小憩應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力,如果時間過長,醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦,而且影響晚上的睡眠。
- Apr 13 Tue 2010 14:17
模擬約會!通識課出門 大學生不要宅
模擬約會!通識課出門 大學生不要宅
大學課程越來越多元,有交大教授開通識課,出的作業居然要學生透過網路認識新朋友見面約會。這項名為「模擬約會」的作業,限定不能是原來的男女朋友,約會過程還要有影像或照片紀錄。開課教授說,因為現在學生都習慣網路交友,不擅長和人當面交往,希望創造機會,讓學生勇敢認識新對象。
交大學生:「好多,太多了,太扯了啦。」
版面上滿滿的回覆,全都是衝著這個剪著齊瀏海,笑起來還有兩個可愛酒窩的吳同學。交大學生:「對自己的一個試煉吧,就是學習跟陌生人約會。」
吳同學上網貼文徵求約會對象,還附上自己的照片和基本資料,但這一切都是上課老師要求的,這份模擬約會的活動,其實是交大通識課「習慣領域」的學期作業,老師規定對象不能是本來的男女朋友,要透過各種方式去認識陌生人,再把見面約會過程的紀錄下來,還佔學期分數的10%。
交大學生:「我一開始還很開心,終於有女生寄信給我,然後我就去網路上搜尋這個人是誰,搜尋結果一看,資工大二男生,我當場就痛哭流涕啊。」
有人得到很多回應,也有人空歡喜一場;學校老師開課的目的,是希望學生走出教室,認識新朋友和新世界,不要沉迷網路,卻忘記怎麼和人當面相處。
- Mar 29 Mon 2010 03:03
衝人氣方法
- Mar 27 Sat 2010 05:38
生活小偏方 ★防止米發霉 ★馬鈴薯皮作洗衣粉 ★如何使變硬的蜂蜜恢復原狀 ★蘇打粉,消臭又除濕
放幾個拍碎的蒜頭在米桶內,可以防止米發霉。
★馬鈴薯皮作洗衣粉
馬鈴薯打成漿後,就變成天然又無污染的洗潔劑。
★如何使變硬的蜂蜜恢復原狀
將檸檬片放入蜂蜜容器中,如此就會很不可思議的讓白色結晶溶解。
★蘇打粉,消臭又除濕
用過的蘇打粉可倒入小木盒之類的容器中,放入衣櫥角落裡,消臭又除濕。
★塑膠手套開罐法
家裡有瓶罐太滑或太緊打不開,其實只要戴上手套,因為磨擦力大增,什麼瓶罐都很好開喔!
★蔬菜泡醋水除澀味
在煮之前,不妨將蔬菜泡在加了少許醋調勻的醋水裡,泡約五分鐘再煮,即可去除苦、澀味。
★洋蔥煮水去焦痕
若將鋁製鍋燒焦了,可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸,不久後所有的燒焦物都會浮起來!
★鋁鍋變黑
鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。
- Mar 22 Mon 2010 03:52
發信軟體、廣告代發、網路行銷jyubao發信軟體、廣告代發、網路行銷jyubao發信軟體
- Mar 21 Sun 2010 16:28
無名人氣 自動回訪 增加人氣
- Mar 20 Sat 2010 17:31
可愛柴犬打瞌睡網路爆紅!
- Mar 19 Fri 2010 06:30
20100316娛樂百分百Live(S.H.E、瓜哥)
- Mar 16 Tue 2010 15:28
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